Hvor meget kan man stole på et studie?
Sådan læser vi forskningen, og sådan vurderer vi, hvor stærk evidensen er.
Ikke alle studier vejer lige tungt. Når du læser om noget, der "forlænger livet", er det værd at vide, hvilken slags studie påstanden bygger på.
| Type studie | Hvad det kan vise | Eksempel på svaghed |
|---|---|---|
| Meta-analyse af lodtrækningsforsøg | Det stærkeste bevis for, at noget virker | Kun så god som forsøgene, den samler |
| Lodtrækningsforsøg (RCT) | At noget forårsager en effekt | Ofte kort varighed; måler sjældent levetid direkte |
| Stort kohortestudie | At to ting hænger sammen over mange år | Kan ikke skille årsag fra virkning; folk der gør X, er ofte også anderledes på andre måder |
| Lille kohorte- eller tværsnitsstudie | Hypoteser, der bør undersøges | Tilfældige fund og skjulte forskelle |
| Dyre- og cellestudier | Mulige mekanismer | Resultater i mus og orme holder ofte ikke i mennesker |
| Ekspertudtalelser og anekdoter | Ingen selvstændig dokumentation | Kan ikke bruges som bevis |
Der findes ingen lodtrækningsforsøg, der har målt, om noget forlænger menneskers liv med årtier. Det ville tage for lang tid. Derfor bygger meget viden om levetid på store kohortestudier, suppleret med forsøg på det, der fører til død, som blodtryk, kræft og hjertesygdom. Når vi skriver, at noget "hænger sammen med" et længere liv, betyder det, at det er set i observationsstudier, ikke bevist i forsøg.
Sådan arbejder vi
- Hver påstand har en kilde. Kilden linkes direkte til studiet (PubMed, tidsskriftet eller den officielle rapport), ikke til en nyhedsartikel om det.
- Tal gengives præcist som i studiets abstract, med studietype, antal deltagere og varighed nævnt i teksten eller i en faktaboks.
- Observationsstudier beskrives som sammenhænge ("hænger sammen med", "er forbundet med"), aldrig som årsag eller garanti.
- Ingen ekstrapolering. Et fund i mænd gælder ikke automatisk kvinder; et fund i mus gælder ikke mennesker; et fund for blodtryk er ikke et fund for levetid.
- Ingen navngivne personer, produkter eller firmaer i kritiske sammenhænge. Vi beskriver evidensen, ikke dem, der sælger noget.
- Hver artikel har en faktaboks med evidensens styrke (Stærk / Moderat / Svag / Ingen) og en dato for sidste faktatjek.
- Faktatjek før publicering: en anden person end skribenten tjekker hvert tal mod kilden. Teksten ses igen mindst én gang om året.
- Vi retter fejl åbent. Rettelser noteres nederst i artiklen med dato.
Evidensniveauer
- Stærk: konsistente fund i flere store studier, inklusive lodtrækningsforsøg eller meget store kohorter med dosis-respons.
- Moderat: konsistente fund i store observationsstudier, men få eller ingen forsøg på hårde udfald.
- Svag: få eller små studier, modstridende fund eller kun én befolkningsgruppe.
- Ingen: ingen studier i mennesker, eller forsøg der ikke fandt effekt.
Har du fundet en fejl? Skriv til hello@fredshealth.com. Vi retter fejl og noterer rettelsen med dato.
