Opkaldt efter en træningsmakker

Fred's Health er opkaldt efter Frederik. Fred, som han hedder, når vi træner. Han er min træningsmakker og ven, og det var ham, der fik mig til at bygge det her.

Vi er nok lidt mere nørdede med træning end de fleste. Vi snakker sæt, puls og VO2 max, og vi læser studierne. Fred arbejder med IT-sikkerhed, og jeg er datalog, så vi vil gerne have tal på tingene.

Det, der får os afsted, er hinanden. Har den ene en dårlig dag, kommer han alligevel, fordi den anden venter. Undervejs er træningen blevet en lige så stor del af venskabet som af formen. Vi tror selv, vi er nået længere sammen, end vi var kommet hver for sig, og forskningen peger samme vej.

Når vi ikke er i fitnesscentret, går vi tur med vores tre gravhunde, Irma, Leika og Hubert. De sørger for, at hviledagene også bliver brugt på benene.

Derfor er Fred's Health bygget omkring at træne sammen. Og med en IT-sikkerhedsekspert som makker er privatliv noget, vi tager alvorligt fra første linje kode.

Anders